Коремът помни това, което умът премълчава

Коремът неслучайно е наричан „вторият мозък“.
При много стомашно-чревни оплаквания тялото буквално започва да „говори“ там, където ние мълчим за стреса, напрежението и онова, което не можем да „смелим“ в живота си.

Синдромът на раздразнените черва (IBS) често влиза в един порочен кръг: стрес, симптоми, още стрес – по-силни симптоми. И ако търсим решение само в диета и добавки, понякога пропускаме ключовия елемент – нервната система и психичния товар, който тя носи.

В края на март ще участвам в престижното събитие Симпозиум NutriExcellence – „Български диетологични дни“, в което ще говорим за ключов елемент от успешната терапия при много стомашно-чревни оплаквания. Ще участвам в практикума в неделя и ще споделя практики за самопомощ.

Повече по темата можете да откриете в моята статия – „Чревни чувства„, за която оставям линк в коментар.