мама-клуб: как дъщеря ти да не страда от хранително разтройство

в огромна част от случаите зад проблемите с храната стоят майките. строгостта, замислена като грижа, без да искаме влияе силно на момиченцата и без изобщо да искат да направят нещо лошо, след време се оказва, че дъщерята страда дълго след като е престанала да бъде момиченце.

избягвай обидни коментари, дори и казани по весел начин. „дебело дупе“ е обида за едно момиче, двойно повече, когато е в пубертета

никога не карай детето си за си изяжда „всичко в чинията“, дори да не се е нахранило.

гответе заедно и се забавлявайте, докато го правите

приготвяй храната спрямо вкусовете на детето, но без големи компромиси в здравословността й – и все пак изядения с удоволствие бургер е хиляди пъти от измъчено изядената чиния със зеленчуци (аз лично бих натъпкала и бургера със зеленчуци)

показвай на детето си колко много го обичаш и ги уверявай колко ги обичаш (независимо какъв е размера им и – без да акцентираш върху него изобщо)